ＡＬＯＨＡ..
今日もエアコンと格闘中。
除湿すると冷え過ぎになり…
室温上げようと思うと
もわっと湿度が高くなり…バランスをとるのが難しいですね。
「ハワイに逃れていたい。」とつくづく思う日々です‥
冷房などで身体が冷えると『痛み』が出てきたり、
朝起きると『痛い』所があったり、
また、ケガや腰痛、虫歯の『痛み』など
身体のどこか1か所でも『痛み』があると
気分も落ち込んでしまいますよね。
『痛み』の種類も様々。
刺すように、ビリビリと、ズキッと、ジンジンとなどの
表現の仕方も、
すぐ消える、ずっと続く、波がある、だる重さがあるなど、
『痛み』の出方も違ってきます。
『痛み』を感じることはとても不快なことですが、
【生きている事を示すサイン】とも言われています。
夢のような出来事が起こった時、
「頬をつねってみて！」と『痛み』を感じる事で
現実だ＼(^^)／と確認した事ありませんか？(^^)
『痛む』事は
身体のどこかで起きている異常を知らせ、
反射的な動作を起こし、危険を回避したり
それ以上、重い症状にならないよう警告する
などの役割があります。
『痛む』場所を
「治して！」「大事にして！」と教えてくれています。
サインを感じたら、
無理せず、すぐに対処してあげましょう!(^^)!
次回も『痛み』の続きを…
ＭＡＨＡＬＯ
ｂｙ－Ｋａｎａｋｏ
体芯矯正療法 あろは整骨院
（腰痛・肩こり・身体、神経痛・精神性疲労・冷え性..）
