Aloha!!
暑くなると心配になるのが、熱中症(><)
≪熱中症の予防≫には、
暑さに負けない体作りがポイントです!(^^)!
水分補給をこまめに摂っていても
睡眠不足や栄養不足、疲れがとれない状態だと
熱中症の発症に影響を与える可能性も･･!!
それでも、体の不調を感じた時には、
すぐに涼しい所へ移動をして安静に!!
水分塩分補給をしましょう!!
体調が中々改善しない時には、
すぐに!!医療機関へ相談してくださいね(><)
また、熱中症は暑い日だけではありません。
気温・湿度が高くムシムシする日や室内、
夜間でも起こる可能性がありますので、
いつでも注意が必要です(><)
毎日の健康管理で熱中症を予防しましょう!(^^)!
Mahalo
By-Miyuki&Kanako
