Aloha＼(^^)／
室内でも熱中症に
ご注意下さい！
ここ仙台も
「梅雨明け」と発表されたそうで♪
いよいよ、夏本番です!(^^)!
今日の仙台も連日の真夏日です(^^;)
つい先日までは、
梅雨冷えで肌寒い日もありましたが
急激にきたこの暑さ！驚きますね(><)
猛暑日＝熱中症！
皆さん、十分にお気をつけて下さい！
涼しくしている室内にいても
熱中症のリスクがない訳ではありません(><)
入浴前後の水分補給！
寝る前・起きてからの水分補給！
も欠かせませんが☆
日常の中で「あまりのどが渇かない」
「汗をかいてない」と思っていても
気が付かないうちに水分不足(脱水)の状態に
なる事もあります(;_;)
のどが渇かなくても、
こまめな水分補給を忘れずに！
熱中症には、重々ご注意下さい(><)
Mahalo
By-Miyuki
