ＡＬＯＨＡ!

よく耳にする身体のお話です。

身体の様々な不調に自律神経が関わっていることが
多くあることご存知でしたか？

自律神経はとてもデリケートで、バランスを乱しやすい神経です。
日常のストレスや不規則な生活、
心身の疲労の蓄積などで調子が乱れ、
身体の至る所で不調を起こしているようです(>_<)

まず、今回は「自律神経」とは？

生命維持活動すべてに関係する、24時間無休の神経！

呼吸する、心臓が動き血が巡る、
栄養を吸収し、老廃物を外に出す。
眠くなる、目が覚める。などなど。
自分の意思とは関係なく身体の機能をコントロールしています。
また、悲みや、感動で涙が出る、驚いてドキドキするなどの
感情からの身体の変化や
生理前などのイライラや生理不順、更年期障害などにも
深く関わりがあるのだそうです。

自律神経には、
正反対の働きをする「交感神経」「副交感神経」があります。
・交感神経…　心身を活発に活動させる時に働く　
・副交感神経…心身を休め、回復させる時に働く

この二つのスイッチがうまく切り替わることで
心身のバランスを保っているのです。

次回は「自律神経の乱れによる症状」をお伝えします。

ＭＡＨＡＬＯ
ｂｙ－Ｋａｎａｋｏ

体芯矯正療法【あろは整骨院】
（腰痛・ムチウチ・肩こり・身体、骨盤の歪み・慢性疲労.．）

Aloha♪

当店では、２００２年東北初のロミロミ専門店として
オープンして以来、妊婦（マタニティー）様方も
お越し頂いております(^^)

そして、産後もお子様と一緒にご来店頂け
大変嬉しい限りで御座います！
赤ちゃんを授かってからお母さんの身体は、
妊娠前の体調とは日々大きく変わっていきますよね

一日の中でもコロコロと激しく変動する体調や気分..
妊娠初期は、眠気、ダルさなど想像以上に疲れやすく感じる
妊婦さんも多いのではないでしょうか(^^)？

そんな頃、お腹の中にいるまだまだ小さな赤ちゃんは
日々グングン成長しているのだと考えると
本当に神秘的ですよね～♪

続く・・

Mahalo
by-Miyuki

仙台マッサージ＆妊婦（マタニティー）マッサージ
（頭痛・肩凝り・腰痛・むくみ・筋疲労・冷え症etc..）
ハワイアンマッサージ専門店　ゲットボディーバランス