スタッフブログ

大雨・雷・竜巻注意報!

Aloha..sss

こんにちは音譜骨ちゃんです!!

先程の土砂降りの雨雨&雷雷には驚きましたねぇ~ショック

突然の事に関ちゃんと慌ててあたふたバサッ窓を閉めましたが、

目を真ん丸くしてしまうほど目激しすぎる土砂降りあせる

・・から一変・・

今は太陽もサンサン晴れと青空が広がり、

さっきの土砂降りが嘘のようなお天気となってしましましたえーっ!!

そして、昨日の仙台政宗騎馬像夕方から激しい雷雨が物凄く、

真上を通っていった雷雲を窓から眺めていたのですが・・

大きなイナズマが縦に走りカミナリ、凄まじい雷音と共に

地鳴りがする程の雷・・がーんあせる

分厚くて真っ黒な雨雲が山側から海の方へ

やっと抜けたかと思いきや・・

また真っ黒な雨雲が流れ、激しい雷雨・・顔

といった感じで何だか変な天候でしたsss

そんな時、テレビにも『気象情報』のお知らせが・・・!!

バタバタバタバタ~と土砂降りの雨だったので、

大雨・洪水警報かな?と思いきや、宮城県では、

竜巻発生の恐れがありますビックリと竜巻注意報驚く竜巻

先月あたりにもあったようですが、昨日初めてみた

【竜巻注意報】に本当にビックリしてしまいましたくるくる


竜巻注意報が出た時は、雷雷や風風が急変するなど

積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物内に

移動するなど、安全確保に努めてください。

との事でしたよ!!

まだ、現在も注意報注意が出ている地域も多いので、

みなさんも十分にお気を付け下さいませaya



それでは、また更新致します音符

Mahalo..ena


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スタミナ☆

honuALOHAhonu


皆様こんにちは葉

関ちゃんですえへっ

最近の温度や湿度は、夜になっても高いままですねなみだ

ここ何日も熟睡してない気がします眠い

そして昼間は体力を奪われるこの気候ガーン

これではいかん悔し泣き!!と思いまして、昨晩はスタミナ補給に

焼肉生?を食べに行ってきましたNikoちゃん


行けば必ず注文するのが、ビビンバですビビンバ

今回は石焼きではないビビンバにしましたニコ

ビビンバは、低カロリー・低コレステロール・高繊維であり

色々な食品を一度に食べれて、必要な栄養を万遍なく

摂る事が出来るそうですびっくり

素晴らしいキラキラ

そしてお肉ステーキ一切れびっくり★

牛肉のタンパク質は、体でつくる事が出来ない『必須アミノ酸

がバランス良く含まれていますお手あげ四葉のクローバ

牛肉は、タンパク質の組成が人間に近いそうで、筋肉や骨を

丈夫にするには最適なんだそうですよおぉ!びっくり

また、牛肉や豚肉などの食肉には、『ヘム鉄』と呼ばれる鉄分があり、

生野菜や海藻類にも含まれている鉄分(非ヘム鉄)に比べて

吸収率が高く、約10倍ともビックリ

牛肉に含まれるビタミンB群には、美容ビタミンと呼ばれるB2や、

造血ビタミンと呼ばれるB12が豊富だそうです三ツ星

この気候に負けそうな方々、是非スタミナ料理を摂って

乗り切ってくださいマッチョキラキラ

では、また更新します古着ハート 


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各地で猛暑日を記録!

Alohaシャカ

こんにちはsss骨ちゃんです音符

早いもので7月を迎えてしまいましたねやったあ!!

仙台も梅雨時期とは思えないほどの暑さが続き、

日向に出るとジリジリ~と日焼けをしていまいそうな

日差しの強さ・・目ビックリそしてこの湿度の高さ・・目ビックリ

日蔭がとても涼しく感じ、何ともHAWAIIダイヤモンドヘッド2のよう

と筋ちゃん&関ちゃんとも話しておりました!(笑)

夜も寝苦しく感じてしまいますよねぇ~・・・あせる

そんな先月は、各地で30℃を超える猛暑日が続き、

これまでの最高気温だった記録を上回っている

地域ばかりなのだそうですええ!!!!

まだ梅雨明けしていない東北でも

朝からビックリしてしまう程の気温ですからエ!

梅雨明け後の真夏は、どうなってしまうのでしょうかsss


この猛暑日が原因で、

一週間の内に熱中症で体調を崩されている方々が

約3000人にもなってしまい、昨年と比べると5倍超ビックリ

今年は、梅雨明けも早まりそう・・とも耳にしたので

今後も十分に警戒しなければいけませんね注意

皆様も水分もこまめに摂取し、

体調管理には十分にお気を付け下さいませおじぎ


それでは、

今日も暑さに負けず張り切って参りましょう元気モリモリ

また更新致しますena

Mahalo..


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お初

ハワイアンキルトALOHAハワイアンキルト

皆様こんにちは手

関ちゃんですっ!さらば


今日の仙台は、湿気と湿気と湿気と…タメーキさん

と言った感じで、地面の全てが蒸発してる雰囲気ですゆげ汗


ところで、昨日のお休みは、関ちゃん人生初のかっこヨガ人間かっこ

を体験してきましたロータス・ヨガhoshi*

ずっとやってみたかったのですが、先延ばしになっていたので

遂に行動してみました夕焼け

いや~ヨガは素晴らしいです星楽しいですにこ


普段ここの筋肉を使ってなかったとか、こんな所の筋肉が硬い

とか、上半身矢印下半身矢印右半身矢印左半身バランスがこんなにも

悪かったのかと気付くことばかりでしたおぉ!びっくり


レッスンが終わって暫くすると、身体の奥深い所から温かく、

夜になっても変わらず保温されてましたぽ夜


目を瞑り、になる時間があったのですが、意外とになる

事は難しい事なんですね夢


今回のヨガ休日は、体も精神も律する事が出来た

晴らしい時間でした星

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~梅雨らしい仙台~

アロ~ハ~ヾ(@^▽^@)ノ音譜

お晩で御座います!!骨ちゃんですよぉ~sss

今日は、朝からザーザーと雨が降り・・雨が・・・。

梅雨らしいお天気でしたねびしょ濡れ

この間までの厳しい暑さとムシムシの湿気は、

何だったのだろうかぁ~ニマと思ってしまうほど

今日は気温も低く肌寒く感じませんでしたか!?

そんな梅雨らしいお天気だった今日の仙台は、

最高気温19℃・・目ビックリ

梅雨入りする前との温度差はいったい・・顔

日本だけでなく、

ハワイの方も気候がおかしい様ですし、

やはり、世界的に異常気象なのでしょうかsss


それでは、また更新くるりんこいたします音譜

マハロ~sss


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