Aloha＼(^^)／
お家で簡単トレーニング♪
ウエストをキュッと引き締め!!
ダイエットにも効果的☆彡
お家で寝ながら簡単に出来る腹式呼吸法♪
身体の話
体幹トレーニングで天然コルセットをＧＥＴ♪
Aloha＼(^^)／
お腹のインナーマッスル!!
腹式呼吸法で腹横筋を活性化♪
毎日の健康管理で熱中症予防!(^^)!
Aloha!!
暑くなると心配になるのが、熱中症(><)
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熱中症ってなに？どうして熱中症になるの？
Aloha♪
気温・湿度が高いと心配になる『熱中症』
花粉症‥大丈夫ですか(;_;)!?
Aloha!!
春陽気を感じる日もありますが･･
花粉症の方々は辛い時期ですよね(..)
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