AＬＯＨＡ~
今日も飽きずに降っておりますねぇ。
雨、雨、あめ…(^_^.)
先日のブログ[お子様とご一緒に♪]で書きました通り、
「ヤシの実、ココナッツ」のお話を！
ヤシの実には、たくさんの利用法があり製品化されていますね。
洗剤やオイル、繊維は「たわし」になったり。
食用としてもココナッツミルク、ジュース、
パーム油やパームシュガーなどがあります。
昨今話題の
ヤシ科の中のココヤシになる果実「ココナッツ」
むくみを予防するカリウム、代謝を高めるマグネシウム、
他にもカルシウム、鉄分、ビタミンB1、B6等々沢山の
栄養分が豊富。
更にカロリーは低く、脂肪分ゼロ!!
ココナッツの
ダイエットや美容・アンチエイジング効果は
美しさを探究したい、私達女子^m^にとっては
すぐにでも取り入れたいアイテムとなっております☆彡
他にも免疫を高めたり、便秘にも効果が有り、
糖尿病や認知症・アルツハイマーの予防、
コレステロール値を下げサラサラ血液に！
などの効能もあるようです。
次回へ続きます!(^^)!
ＭＡＨＡＬＯ
ｂｙ－Ｋａｎａｋｏ
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