ＡＬＯＨＡ
今回も試す価値ありの「ココナッツ」情報です。
今は「ココナッツ」の飲み物やお菓子など
美味しくて手軽に購入できますよね♪
うちの先生もよく飲んでいる
「ココナッツウォーター」
TVなどでよくヤシの実に直接ストローをさして
いる映像はとても美味しそうですね!(^^)!
飲む点滴！と言われる程、
非常に多くの電解質やミネラルが含まれ、
身体に吸収されやすく、疲労回復にも効果大！
但し、やはりそこは南国の飲み物、
身体を冷やす効果もあるそうで、摂りすぎには注意とか。
運動の後や入浴後の水分補給として、
また、この時期からは熱中症対策として、
スポーツドリンクよりカロリーが低い
天然の「ココナッツウォーター」お勧めです(^^)／
「ココナッツオイル」
食べて良し！
脂肪を燃焼させ、腸の働きを整える為
ダイエット効果あり。
アルツハイマーや動脈硬化などの予防も。
つけて、安心！
豊富なビタミンEで保湿効果、
抗酸化、抗菌、消炎効果でお肌のトラブルのレスキューに！
なんと、オイルなのに紫外線を20%カット！
ダメージヘアの修復、補修効果もあるそうです。
身体に良いことたくさんの「ココナッツ」
もちろん、体質や摂りすぎには注意して！
普段の生活にバランスよく、
美味しく、楽しく取り入れられたら
いつでも常夏気分で健康に(^^♪
ＭＡＨＡＬＯ
ｂｙ－Ｋａｎａｋｏ
ロミロミ＆ホットストーン＆マタニティーマッサージ
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ハワイアンマッサージ専門店 ゲットボディーバランス
