ＡＬＯＨＡ
皆様こんにちは
関ちゃんです
今日の仙台は、湿気と湿気と湿気と
と言った感じで、地面の全てが蒸発してる雰囲気です
ところで、昨日のお休みは、関ちゃん人生初の
ヨガ
を体験してきました
ずっとやってみたかったのですが、先延ばしになっていたので
遂に行動してみました
いや～ヨガは素晴らしいです
楽しいです
普段ここの筋肉を使ってなかったとか、こんな所の筋肉が硬い
とか、上半身
下半身右半身左半身バランスがこんなにも
悪かったのかと気付くことばかりでした
レッスンが終わって暫くすると、身体の奥深い所から温かく、
夜になっても変わらず保温されてました
目を瞑り、無になる時間があったのですが、意外と無になる
事は難しい事なんですね
今回のヨガ休日は、体も精神も律する事が出来た
素晴らしい時間でした
